люди

8 ловушек ума на пути к счастью

  1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться.
    Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу в что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднялся твой градус счастья!
  2. Это не я, это все они.
    Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья – в других людях: знакомых, супругах, родителях… Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Конечно, для «танго нужны двое» — как мы обвиняем других, так и они обвиняют нас. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.
  3. Для того, чтобы быть счастливым, мне нужно открыть секрет счастья.
    Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги, авторы и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери Простого Человеческого Счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем настойчиво и усердно работаете над ее воплощением. Здесь нет коротких путей. Принятие этого факта продвинет вас по пути счастья намного дальше.
  4. Если бы у меня было…
    Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина… Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. Тот, кто хочет прочного счастья, должен осознать, что бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить доверху. А истинное счастье идет изнутри…
  5. Я люблю то, что есть, и не хочу изменений.
    Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь — это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений. Способность к адаптации очень важна для счастья.
  6. Если не сегодня, значит – никогда.
    Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день — это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.
  7. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.
    Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана — важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп сомнениям! Неудача — не конец света. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.
  8. Я знаю, что не должен, но…
    Наш ум пытается обмануть нас, отрицая последствия наших вредных привычек. Особенно это касается вопросов здоровья. «Я знаю, что не должна курить, но это помогает мне похудеть». Или: «Я знаю, что не должен этого есть, но если я не могу наслаждаться жизнью, то зачем вообще жить». Проблемы со здоровьем — безусловно, это вызов счастью. Не позволяйте уму поймать вас в ловушку самооправданий и снисходительности к своим слабостям.

Вы красивее, чем вы думаете

Только 4% женщин считают себя красивыми. Dove провёл эксперимент, в котором показал взгляды женщин на самих себя в сравнении с тем, что видят другие.

Специалист по фотороботам из ФБР рисует портреты женщин по их собственному устному описанию.
Также составляется ещё один портрет по описанию другого человека (в том, числе женщин, которые только что описывали себя).
Таким образом у каждой женщины два портрета: по собственному описанию и описанию другого человека...

Школа для животных - (притча о школе)

Взято из статьи "Новой газеты", иллюстрированный взгляд на школьное обучение.
---

Если бы в школе животных был бы такой же подход.

Однажды животные решили, что должны совершить что-нибудь героическое, чтобы достойно решать проблемы «нового мира». И они организовали школу.

Они составили программу занятий, которая состояла из беганья, лазанья, плавания и полета. Чтобы было легче контролировать выполнение программы, она была одинаковой для всех животных.

Утка отлично преуспевала в плавании, даже лучше своего наставника, но у нее были посредственные оценки за полет и еще хуже — за бег. Поскольку она так медленно бегала, ей приходилось оставаться после уроков и отказываться от плавания, чтобы учиться бегу. От этого ее бедные лапки совсем ослабли, так что она и плавать стала неважно. Но посредственные оценки по этой школе засчитывались, так что никого это не беспокоило, кроме самой утки.

Она думает, что я настоящий!

"Семья пришла в ресторан пообедать. Официантка приняла заказ у взрослых и затем повернулась к их семилетнему сыну.
- Что вы будете заказывать?

Мальчик робко посмотрел на взрослых и произнёс:
- Я бы хотел хот-дог.

Не успела официантка записать заказ, как вмешалась мать:
- Никаких хот-догов! Принесите ему бифштекс с картофельным пюре и морковью.

Официантка проигнорировала её слова:
- Вы будете хот-дог с горчицей или с кетчупом? - спросила она мальчика.
- С кетчупом.
- Я буду через минуту, - сказала официантка и отправилась на кухню.

За столом воцарилась оглушительная тишина. Наконец мальчик посмотрел на присутствующих и сказал:
- Знаете что? Она думает, что я настоящий!"

16 трюков для твоего тела

Проверить помогают эти советы или нет, каждый может сам на себе.

Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
…подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

Отношения заказчик - исполнитель в виде бытовых сценок

О том, как заказчики услуг иногда общаются с исполнителями - наглядно.
На примере бытовых услуг и товаров это выглядит совершенно нелепо, но в сфере более сложных услуг (особенно таких как it-услуги, веб-дизайн и т.п.) подобный подход и "приёмы" заказчиков встречается довольно часто.

Если Вы узнали себя со стороны заказчика или исполнителя... посмейтесь. Смех продлевает жизнь ;)

Спасибо DjAncord за озвучивание ролика.

Поведенческие факторы. Откуда берутся и как на них влиять

Поведенческие факторы

Прочитал несколько статей по поводу влияния ПФ на выдачу, полюбовался сервисами накрутки и не могу ничего не написать.
Откуда Яндекс берёт данные о поведенческих факторах?
Работают ли накрутки?

Напишу пару вещей о самих поведенческих факторах и накрутках.

Очевидно, что Яндекс учитывает не только активность на сайтах с помощью счетчиков, но и активность на своих сервисах, думаю прежде всего в поиске.

Есть также Яндекс.Бар, Директ, статистика партнёров...

Главное – не слушайте пользователей

Для того, чтобы создать простой в использовании интерфейс, обращайте внимание на то, что пользователи делают, а не на то, что они говорят. Не судите о сайте по претензиям, которые высказывают пользователи, а также не полагайтесь на их размышления по поводу возможных вариантов своего поведения.

В последние годы самым главным препятствием на пути распространения юзабилити являлась высокая популярность крутого навороченного дизайна. К счастью, красочный дизайн проиграл, а приверженцы юзабилити добились своей первой и самой тяжелой победы: компании теперь обращают на юзабилити больше внимания.

К счастью, выиграв битву против противников юзабилити, мы так и пока еще не выиграли битву против сложности. Перед нами теперь просто новая линия фронта: теперь необходимо добиться, чтобы компании реализовывали правила юзабилити правильно.

ICQ - зависимость сегодня?

Интересная ситуация сегодня получилась.
Стоило забыть запустить ICQ - и для некоторых клиентов я становлюсь "совершенно" невидим.

Люди, ну нельзя же так зависеть от заграничного сервиса без гарантии доставки сообщений!

Далее немного скучой старой аналитики:
Распределение рынка служб мгновенного обмена сообщениями (IM-messaging) по миру, июль 2008
worldwide_im_maket_share_ju.gif