психология

8 ловушек ума на пути к счастью

  1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться.
    Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу в что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднялся твой градус счастья!
  2. Это не я, это все они.
    Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья – в других людях: знакомых, супругах, родителях… Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Конечно, для «танго нужны двое» — как мы обвиняем других, так и они обвиняют нас. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.
  3. Для того, чтобы быть счастливым, мне нужно открыть секрет счастья.
    Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги, авторы и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери Простого Человеческого Счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем настойчиво и усердно работаете над ее воплощением. Здесь нет коротких путей. Принятие этого факта продвинет вас по пути счастья намного дальше.
  4. Если бы у меня было…
    Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина… Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. Тот, кто хочет прочного счастья, должен осознать, что бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить доверху. А истинное счастье идет изнутри…
  5. Я люблю то, что есть, и не хочу изменений.
    Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь — это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений. Способность к адаптации очень важна для счастья.
  6. Если не сегодня, значит – никогда.
    Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день — это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.
  7. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.
    Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана — важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп сомнениям! Неудача — не конец света. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.
  8. Я знаю, что не должен, но…
    Наш ум пытается обмануть нас, отрицая последствия наших вредных привычек. Особенно это касается вопросов здоровья. «Я знаю, что не должна курить, но это помогает мне похудеть». Или: «Я знаю, что не должен этого есть, но если я не могу наслаждаться жизнью, то зачем вообще жить». Проблемы со здоровьем — безусловно, это вызов счастью. Не позволяйте уму поймать вас в ловушку самооправданий и снисходительности к своим слабостям.

Вы красивее, чем вы думаете

Только 4% женщин считают себя красивыми. Dove провёл эксперимент, в котором показал взгляды женщин на самих себя в сравнении с тем, что видят другие.

Специалист по фотороботам из ФБР рисует портреты женщин по их собственному устному описанию.
Также составляется ещё один портрет по описанию другого человека (в том, числе женщин, которые только что описывали себя).
Таким образом у каждой женщины два портрета: по собственному описанию и описанию другого человека...

Чужое мнение

Старая притча. Чужое мнение о твоей жизни.

Отношения заказчик - исполнитель в виде бытовых сценок

О том, как заказчики услуг иногда общаются с исполнителями - наглядно.
На примере бытовых услуг и товаров это выглядит совершенно нелепо, но в сфере более сложных услуг (особенно таких как it-услуги, веб-дизайн и т.п.) подобный подход и "приёмы" заказчиков встречается довольно часто.

Если Вы узнали себя со стороны заказчика или исполнителя... посмейтесь. Смех продлевает жизнь ;)

Спасибо DjAncord за озвучивание ролика.

Об иллюзиях в принятии решений (Дэн Ариели)

Дэн Ариэли (Dan Ariely)
Очень интересный и полезный материал о скрытых силах, которые придают форму нашим решениям
от профессора поведенческой экономики, автора книги "Предсказуемая иррациональность" (Predictably Irrational)

Чтобы включить адекватные русские субтитры: нажать "View subtitles", выбрать из списка Russian :)

Как часто мы действительно контролируем собственные решения?

Тест на логику

Логика

Представляю небольшой, забавный, но достаточно точный тест на логику.

В тесте необходимо определить формальную правильность того или иного логического умозаключения на основе определенного утверждения (или ряда утверждений). Реальная действительность не играет при этом никакой роли (это немного усложняет тест, поскольку содержание утверждений абсурдно, но логически безупречно). Учитывайте так же то, что правильных ответов может вообще не быть или их может быть больше одного.

На 12 заданий отводится 8 минут!
Для прохождения теста требуется включённый Javascript.

Пси-мультфильм The way through Mishicbatllaban

Потрясающий пси-мульт, советую смотреть в высоком качестве. И на весь экран. (нажми кнопку HQ ;)

Творение Александра Неменкова, под музыку Бориса Бланка из Yello.

Трек называется Cyclops, найти можно на офф.сайте www.yello.ch (в разделе sound -> motion pictures)

Скачать ещё более высокое качество можно на сайте http://katabasis.ru/

Что такое Непредубеждённость

Классное видео (похоже на научный доклад) о непредубеждённости, открытом разуме и предубеждённости.

Непредубеждённость

Рекомендую всем, кто яро считает себя очень открытым разумом.
Лаконично и чётко.